pusteblume

Schlafcoaching
Anke Mayenberger

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Schlafcoaching
Anke Mayenberger

Individuell und liebevoll zu gutem Schlaf

Individuell und liebevoll zu gutem Schlaf

Liebe Eltern,

wahrscheinlich seid ihr hier, weil euer Kind schlecht schläft und ihr euch eine Veränderung wünscht.

Vielleicht dauert das Einschlafen eine gefühlte Ewigkeit oder eure Nächte werden durch andauerndes Aufwachen unterbrochen. Möglicherweise schläft euer Kind nur unter bestimmten Bedingungen ein wie beim Tragen, Wippen, Stillen oder Autofahren.

Es ist verständlich, wenn ihr müde und gestresst seid. Ihr habt wahrscheinlich schon einiges versucht um die Schlafsituation zu verbessern. Vielleicht habt ihr die Hoffnung auf gute Nächte sogar fast aufgegeben.

Dennoch – ich bin fest davon überzeugt, dass es auch für euch einen Weg zu gutem Schlaf gibt. Einen Weg, der die Bedürfnisse eures Kindes berücksichtigt und die Bindung zu eurem Kind sogar stärken kann.

Mein Angebot für Euch

Schlafcoaching für Eltern. Vater beobachtet schlafendes Baby.

Beim Schlafcoaching unterstütze ich euch dabei, das Schlafproblem eures Kindes zu verstehen und zu lösen. Nach einer umfassenden Analyse finden wir die Hintergründe heraus. Wir besprechen, welche konkreten Veränderungen es braucht, damit euer Kind besser schläft. Mit der bewährten Methode entwickeln wir in 5 Schritten eine individuelle und liebevolle Strategie für eure Familie.

eltern halten ihr schlafendes baby auf dem arm

Die Schlafberatung ist für euch geeignet, wenn (noch) kein Schlafproblem besteht, ihr euch aber zu bestimmten Schlaf-Themen eine fachliche Rückmeldung wünscht. Ich beantworte eure Fragen und versorge euch mit aktuellem Wissen rund um den Kinderschlaf. So könnt ihr von Anfang an eine gute Basis für gesunden Schlaf schaffen. Auch in der Schwangerschaft bereits hilfreich.

Babyschlafkurs für Eltern. Bild zeigt Baby mit Fragezeichen aus Wolken

In den Babyschlafkursen bekommt ihr die wichtigsten Grundlagen zum Baby- und Kleinkinderschlaf kompakt zusammengefasst. In einer kleinen Gruppe erfahrt ihr, wie sich der Babyschlaf in den ersten Jahren entwickelt und wodurch er beeinflusst wird. Ich gebe euch Anregungen, wie ihr günstige Schlafbedingungen schaffen und euer Kind in seiner Schlafentwicklung unterstützen könnt.

Ich bin deutschlandweit für euch da! Wenn ihr im Umkreis von Bonn bis Koblenz wohnt, findet das Schlafcoaching oder die Schlafberatung auf Wunsch bei euch zu Hause statt. Alternativ treffen wir uns Online zu einem Video-Meeting. Auch an meinen Babyschlafkursen könnt ihr live vor Ort oder online teilnehmen.

Anke Mayenberger Schlafcoaching

Mit Herzblut für Euch da

Hallo, ich bin Anke, Mama von zwei Kindern und zertifizierter Schlafcoach für Babys und Kleinkinder. Zum Schlafcoaching kam ich durch meine eigenen prägenden Erfahrungen mit einem Baby, das sich mit dem Einschlafen sehr schwer tat und nachts fast jede Stunde wach wurde. Das Schlafproblem ist mittlerweile gelöst, doch geblieben ist meine Faszination für das Thema Babyschlaf. Seitdem durfte ich bereits zahlreiche Familien auf ihrem Weg zu gutem Schlaf unterstützen.

Tagesablauf-Check

Wie der Tag abläuft, hat einen großen Einfluss auf den Schlaf. Habt ihr schon einen schlaffreundlichen Tagesablauf? Melde dich zum Newsletter an und erhalte mein Guidebook „In 5 Schritten zum schlaffreundlichen Tagesablauf“ kostenlos zum Download.

Guidebook in 5 Schritten zum schlaffreundlichen Tagesablauf

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