Du suchst nach Antworten, umsetzbaren Tipps und Unterstützung rund um das Thema Schlaf bei Babys und Kleinkindern? Dann bist du bei meinen Workshops und Fortbildungen genau richtig. Egal, ob du gerade erschöpft von schlaflosen Nächten bist, dich fragst, wie du die Bedürfnisse deines Kindes besser verstehen kannst, oder einfach dein Wissen erweitern möchtest – ich freue mich darauf, dich dabei zu unterstützen.
Kinderschlaf-Workshop: Endlich besser schlafen!
Für Kinder von 6-24 Monaten, Begleitung über 5 Wochen, Start: 15.02.2024
Voraussichtlich wird der Workshop im Herbst 2025 zum zweiten Mal stattfinden – Termin folgt.
Kommt dir das bekannt vor?
• Dein Kind wird jede Nacht unzählige Male wach. So langsam ist deine Kraft am Ende.
• Das abendliche Einschlafen dauert bei euch eine gefühlte Ewigkeit.
• Dein Kind schläft nur unter bestimmten Bedingungen ein wie beim Tragen, Wippen, Stillen oder Autofahren.
• Du möchtest das Thema Schlaf endlich angehen, weißt aber nicht wie.
• Du möchtest die Hintergründe verstehen und suchst nach einer bindungsorientierten Lösung.
Wenn du dich in einem oder mehreren Punkten wiederfindest, möchte ich dir diesen Workshop ans Herz legen.
Das erwartet dich
In drei Terminen in der Kleingruppe (max. 5 Personen) und einem Einzeltermin helfe ich dir dabei, das Schlafproblem deines Kindes zu verstehen und zu lösen.
Dazu füllst du zunächst eine Woche lang Schlaf- und Tagesprotokolle aus, die wir gemeinsam auswerten. Im Anschluss erarbeiten wir eine individuelle und liebevolle Strategie für deine Familie.
Nach dem Workshop kennst du die Ursachen für das Schlafproblem und hast einen konkreten Plan an der Hand, den du auch direkt umsetzt.
Termine und Ablauf des Workshops
1. Termin, Sa 15.02. 10:00-11:00
Kennenlernen, Onboarding, Festlegen der individuellen Ziele, Ausgabe der Protokollvorlagen und Erläuterung
2. Termin, Sa 22.02. 10:00-12:00
Gemeinsames Auswerten der Protokolle, Erarbeiten der individuellen Tagesablaufpläne, Besprechung schlafhemmender Faktoren.
3. Termin, Sa 08.03. 10:00-12:00
Austausch zum aktuellen Stand und Fortschritten. Erarbeiten eines individuellen Schritt-für-Schritt-Plans für die Abende und Nächte. Dabei stehen die Bedürfnisse eures Kindes sowie die Beziehung zu eurem Kind immer im Mittelpunkt.
4. Termin, Mitte/ Ende März, nach Vereinbarung
Individueller Follow up Einzeltermin à 30 Minuten, um die Schlaffortschritte weiter zu stabilisieren
Ort: Die drei Gruppentermine finden im Pelvida in Ahrweiler statt, der Einzeltermin online.
Pelvida Ahrweiler
Joerresstr. 1-3
53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler
Mindestteilnehmerzahl: 2 Personen
Maximal 5 Teilnehmer
Kosten: € 199,- pro Familie
Lass uns das Schlafproblem gemeinsam angehen! Ich freue mich darauf, eure individuellen Stellschrauben zu finden und direkt mit euch in die Umsetzung zu gehen.
Bei Fragen zum Workshop melde dich gerne bei mir. Am besten schreibst du mir eine kurze Nachricht über das Kontaktformular. Ich melde mich zeitnah bei dir.
Babyschlaf besser verstehen
Für werdende Eltern und Eltern mit Babys von 0-12 Monaten, Termin: 10.05.2025
Teilnahme vor Ort und Online möglich.
Mein Wunsch ist es, dass du dich von Anfang an sicher fühlst beim Thema Babyschlaf. Ich zeige dir, was in den ersten 12 Monaten wirklich wichtig ist beim Schlaf und was du ganz konkret für eine gute Schlafentwicklung tun kannst. Dieses Wissen wird dir dabei helfen, Schlafproblemen vorzubeugen und souverän mit Schlafschwierigkeiten umzugehen.
Dein Kind ist schon auf der Welt und die Schlafsituation ist belastend? Auch dann ist dieses Seminar für dich geeignet.
In dem Seminar erfährst du unter anderem
- Wie sich der Schlaf im ersten Lebensjahr entwickelt
- Welche Bedürfnisse Babys beim Schlafen haben und wie du auf diese eingehen kannst
- Wie du einen schlaffreundlichen Tagesablauf schaffst
- Was ein gutes Einschlafritual ausmacht
- Wie du dein Kind bei einer guten Schlafentwicklung unterstützen kannst.
Genug Zeit für eure individuellen Fragen ist eingeplant.
Termin: Samstag, 10.05.2025, 10:00 – 11:30 Uhr
Ort: Pelvida Ahrweiler, Joerresstr. 1-3, 53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler (Teilnahme auch ONLINE möglich)
Kosten: 35,- p.P.
Zur Anmeldung schreib mir einfach eine kurze Nachricht über das Kontaktformular. Ich melde mich zeitnah bei dir.
Vorträge und Fortbildungen zum Kinderschlaf
Auf Anfrage biete ich Vorträge zum Kinderschlaf für interessierte Gruppen und Einrichtungen an wie hier im Rahmen einer Vortragsreihe der Frauenunion Rheinbach am 26.10.23. (Foto ©Dieter Schmidt).
Auch Fortbildungen für Tagespflegepersonen und Kitas gehören zu meinem Angebot:
07/2021 – Fortbildung zum Schlafcoaching für Tagespflegepersonen im Kreis Ahrweiler
06/2024 – Fortbildung für Tagespflegepersonen der Stadt Wetzlar
Kostenloses Angebot: Workshop zum Kinderschlaf beim Kinderschutzbund Ahrweiler
Der Kinderschutzbund Kreisverband Ahrweiler bietet in 2025 vier Eltern-Workshops an. Unter professioneller Begleitung werden häufige Herausforderungen gemeinsam erörtert und mögliche Lösungsstrategien erarbeitet, um Eltern in ihrer Erziehungskompetenz zu stärken und das Familienleben positiv zu unterstützen. Ich freue mich darauf, den Workshop zum Thema Kinderschlaf zu moderieren.
Termin: Freitag, 16.05.2024, 18:00-21:00 Uhr
Ort: Familientreff Oberbreisig, Hauptstraße 12, 53498 Bad Breisig
Kosten: Die Teilnahme ist kostenlos.
Anmeldung: beim Kinderschutzbund, weitere Informationen findet ihr hier.
Die Schlafsituation in eurer Familie belastet euch und ihr sucht eine individuelle und umfassende Unterstützung? Informiert euch hier gerne über mein Schlafcoaching-Angebot.